Czon 將會帶領你,通過 Physical + Mental Work 去建立習慣,達成以下目標!
舒緩痛症
Pain Relief
減肥
Weight Loss
改善身體 (活動能力、柔軟度、力量、心肺功能等等)
Physical Improvement
放鬆
Relaxation
提升能量
Energy Boost
"我一年比一年感覺更年輕、更健康、更快樂"
"過去 5 年我一直跟隨 Czon 上課,我一年比一年感覺更年輕、更健康、更快樂。Czon 不僅了解什麼對你的身體有益,而且還了解什麼對你的心靈有益。她確實可以拓展你的思維,向新領域開放。
注意 - 非常容易成癮!"
"她將自然的正能量帶入每次訓練課程中"
"Czon 是一位優秀的老師和私人教練。她在伸展運動和瑜伽方面擁有非常深厚的專業知識,並且能夠運用這些知識來滿足每個學生的特殊需求。她將自然的正能量帶入每次訓練課程中,令每一個課堂都很有樂趣!"
"我之前有超過十多年的肩膀痛,通過 Czon 的專業培訓,我的長期病患已經治愈了!"
"Czon 擔任我的培訓老師已有 10 多年了。我忠誠跟隨她的原因是因爲她的專業和熱誠,更重要的是她在漫漫長路的訓練日子一直在我身邊陪伴及激勵著我前進!
我之前有超過十多年的肩膀痛,通過 Czon 的專業培訓,我的長期病患已經治愈了!
Czon 不僅是我的培訓師,還是我的家庭朋友 - 我的女兒也參加了 Czon 的課程,並說 “她很有趣” 呢!"
以最少時間達到最大成果!
用適合您的方法和解釋,讓學習變得簡單易懂,就像朋友
與您交流一樣!
採取易於實踐的小步驟,避免不必要的壓力,確保進展順利!
輕鬆融入您的日常生活,
增加持續性!
所有學習、研究、試驗、錯誤和改進都已完成,你將學到
最精華部分!
學習過程中充滿趣味,
令你可以樂在其中!
如果你已下定決心,要透過 Be A Better You 來建立一個健康的身體,你可以點擊下方, 填寫申請表格
如果初步定為合適, Czon 的團隊將安排一個完全免費的 1 : 1 Consultation Call
再深入了解你的情況和目標,來判斷 Czon 是否能幫到你
最後如果雙方都決定為合適, 便可以一起展開這個蛻變的旅程!
注意(1): 填寫申請表並不確保可安排 1 : 1 Consultation Call
注意(2): 為確保質素, Be A Better You 於同一時段內有學生人數限制
如果你...
已下定決心改變 - 身體健康是你的 Top Priority!
準備立即行動,付出努力 - Play Full Out!
願意走出舒適圈,信任 Czon 能助你達成目標
擁有學習的「初心」及 Open Minded
希望獲得個人化的計劃,並深信其價值
這個計劃非常適合你!
如果你...
你還沒有下定決心,或想問是否有退款保證
你不打算實際行動,或在尋找一個不用付出的神奇方案
你仍然存有懷疑,或只是想試試看
你對改變不開放,不願聽取建議
你覺得你的認知已經足夠,不用學習新事物
這個計劃絕對不適合你!
如果你覺得自己不夠 Fit,就更加需要這個課程!
我們要伸展,身體才會變得柔軟,精神才會放鬆
我們要進行力量訓練,身體才會有力強壯,意志力才會提升
不去改變什麼,什麼也不會改變
就是因為不夠 Fit,才更加要立刻開始培養健康的生活習慣,一起變 Fit!
要成功打造健康身體,最重要是下定決心,知道你想改變的背後原因!
至於如何開始?我已經為你準備好解決方案了!
我會一步一步和你一起去了解你目前的身體健康狀況,觀察及找出你心底內真正想要的改變和目標
然後為你訂立個人化的提升健康方法和技巧,並建立全新的信念及生活習慣去讓你有信心去一一實踐!
所以你可以放心,只要你決心擺脫舊有限制並迎接無限新可能,你就已經可以開始了!
絕對可以!
歲數只是一個數字
只要找到好的老師,學習有效的方法,採取行動,走出舒適圈,什麼都有機會做到!
你會驚訝原來你有那麼多潛能還未被發掘呢!
無論幾多歲,你都可以成為最好的你!
「我想做,但我很忙,沒有時間⋯⋯」
「一旦我做完這件事,我就會準備好開始⋯⋯」
「我準備好開始了,但我還沒有⋯⋯」
結果來自行動,而不是思考、計劃、希望、嘗試、期待和紙上談兵
「現在」就是開始行動的最好時間!
Be A Better You 課程是通過 Zoom 和 WhatsApp 進行的
課程不設免費試堂/ 試用期
請參考問題 (2) 的答案